逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
逆潮流而上!亚历山大与他被遗忘的中距离投篮美学
在总决赛(zǒngjuésài)第四场的比赛中,雷霆在比赛接近尾声时落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧运球(yùnqiú)推进(tuījìn)。
这位MVP拿到了他想要的单打机会,对位的是(shì)步行者侧翼阿隆(ālóng)-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续两个强硬的(de)运球把自己从步行者的整体防线中拉了(le)出来。内史密斯用手稍加干扰,紧贴着他的右侧追了几步(jǐbù),但亚历山大突然用前臂狠狠撞在(zài)对方胸前印有“INDIANA”的球衣上,这一下(zhèyīxià)力量十足,直接把身高6尺5、体重215磅的防守人撞得坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次进攻犯规,而亚历山大则在后(hòu)仰后稳住(wěnzhù)重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布哈德试图(shìtú)补防,但已经为时已晚。
球空心入网,雷霆也借此完成逆转并在系列赛(xìlièsài)中扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言(éryán),这是他职业生涯最重要的时刻——一记中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却被这位联盟顶级得分手(défēnshǒu)发挥得淋漓尽致(línlíjìnzhì)。
这一球肯定(kěndìng)会(huì)让老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员时期以他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指,也精通中距离(zhōngjùlí)投篮。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留(háowúbǎoliú),”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他(tā)就是加强版的我——个子更高,速度更快。”
亚历山大(yàlìshāndà)虽然只在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的日常训练为他日后(rìhòu)的进攻爆发埋下了种子。如今联盟愈发(yùfā)倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很清楚,在如今的比赛(bǐsài)里,这种投篮是对手愿意放的,他们就是愿意给你(nǐ)投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉(gàosù) ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把(bǎ)这个投篮练到极致。成为联盟里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的说这是(shì)个差劲的出手,但对(duì)他来说可不是。我们每天(měitiān)练的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再给亚历山大太多中距离机会,但他依然能以极高的命中率完成(wánchéng)这些投篮(tóulán),这让他在任何时代都是稀有类型。
事实上,过去三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率持续攀升,他(tā)不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列(hángliè)。
本赛季(běnsàijì),他场均得到(dédào)32.7分,投篮命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这已经是他连续第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母哥(gē)、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的(de)(de)投篮数据,亚历山大本赛季在两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上(shàng)仅次(cì)于国王的德玛尔-德罗赞。他在这些跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的行列,成为(chéngwéi)自2013-14赛季开始(kāishǐ)采集球员追踪数据以来,唯一连续多个赛季命中250+次两分跳投且命中率达(dá)50%的三位球员之一。
“随着我打出(dǎchū)自己的风格,我一直在坚持那些对(duì)我有效且让我感觉舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到适合的点位,现在就是信手拈来。但这一切(yīqiè)的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔(kǎsāiěr)在这其中的作用非常(fēicháng)大。”
总决赛第二场首节(shǒujié)早段,雷霆(léitíng)后卫卡森-华莱士在中圈附近设掩护(yǎnhù),迫使泰雷塞-哈利伯顿换防到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个(yígè)强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法回补,接着快速变向切入中路。
哈利伯顿一开始还守在他前面,看上去位置不错。但(dàn)亚历山大在收球的(de)瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后(suíhòu)轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投。
“大家不明白他有多强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走(zǒu)到(dào)10英尺(yīngchǐ)左右的(de)位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的(zhēnde)很消耗你体力,强度(qiángdù)比大家想象的大。而且他又不违规——这才是关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子肯定很清楚。”
“加上他的身体(shēntǐ)条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准(shuǐzhǔn)的(de)表现:21投11中,拿下34分外加8次助攻,一场(yīchǎng)彻头彻尾的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他(tā)几乎是在所有不同防守人面前,从各个角度投进中距离。这些投篮全是运球(yùnqiú)后(hòu)出手,就像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有(yǒu)(yǒu)一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步(yībù)命中18英尺投篮——那是他最熟悉的位置之一,他有很多这样的甜点位。
“你必须拥有多(duō)个得分(défēn)点位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就(jiù)必须选一个方向防你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式越多样,防起来就越难。”
他还在几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后(bèihòu)运球创造出空间;在三分线顶弧内(húnèi)一步,他面对迈尔斯-特纳防守命中投篮(tóulán),后者因为担心他突破而有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本(běn)-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的(de)打法很全面,”雷霆主教练马克-戴格诺特评价说,“他能用很多种(duōzhǒng)方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑,也能顺势找到空位出手。我觉得这种多样性(duōyàngxìng)很重要。”
“他(tā)的出手方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去的选手。他有(yǒu)很多选择,这也让对手防不胜防。”
亚历山大的打法里明显有科比(kēbǐ)(kēbǐ)-布莱恩特的影子,这是他(tā)刻意模仿的。就像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我(wǒ)学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得(juéde)他是历史上技术(jìshù)最全面的球员之一。能把顶级技术和比赛态度结合在一起,就是他能成为历史级别(jíbié)得分手的原因。这不是巧合(qiǎohé)。我要是能靠近那个水准一点,我就离成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和(hé)技术的结合让他几乎无法被阻挡。
他(tā)(tā)身高6尺6半,臂展达到6尺11半,这让他能轻松在防守人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何一个被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像(xiàng)卡鲁索所说的那样,是“角度大师”,用假动作、转身(zhuǎnshēn)和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球(qiú)能力也极为(jíwéi)扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他就是让(ràng)人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估,他的弹跳让人低估,他整个打法(dǎfǎ)都让人误判——直到你真跟他对(duì)上。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要(zhǔyào)防守亚历山大的人,内姆布哈德无疑是联盟中最了解他的球员之一。两人从小(cóngxiǎo)在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管(bùguǎn)你防得多好,亚历山大就是能得分。
“他(tā)又有力量又灵活,所以很难始终黏住他,”内姆布哈德说,“你防得紧了(le),他又会(huì)用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多。”


在总决赛(zǒngjuésài)第四场的比赛中,雷霆在比赛接近尾声时落后一分,整个赛季似乎岌岌可危。这时,谢伊-吉尔杰斯-亚历山大从盖恩布里奇球馆左侧运球(yùnqiú)推进(tuījìn)。
这位MVP拿到了他想要的单打机会,对位的是(shì)步行者侧翼阿隆(ālóng)-内史密斯。
亚历山大朝左突破,连续两个强硬的(de)运球把自己从步行者的整体防线中拉了(le)出来。内史密斯用手稍加干扰,紧贴着他的右侧追了几步(jǐbù),但亚历山大突然用前臂狠狠撞在(zài)对方胸前印有“INDIANA”的球衣上,这一下(zhèyīxià)力量十足,直接把身高6尺5、体重215磅的防守人撞得坐在了油漆区地板上。
步行者球迷纷纷表示不满,认为这应该是一次进攻犯规,而亚历山大则在后(hòu)仰后稳住(wěnzhù)重心,命中了一记底线15英尺跳投。此时安德鲁-内姆布哈德试图(shìtú)补防,但已经为时已晚。
球空心入网,雷霆也借此完成逆转并在系列赛(xìlièsài)中扳平比分,比赛还剩下2分23秒。对于亚历山大而言(éryán),这是他职业生涯最重要的时刻——一记中距离跳投,在这个时代已被多数球员抛弃的投篮方式,却被这位联盟顶级得分手(défēnshǒu)发挥得淋漓尽致(línlíjìnzhì)。
这一球肯定(kěndìng)会(huì)让老将教练萨姆-卡塞尔会心一笑。卡塞尔是NBA多年的助理教练,球员时期以他那套后来被禁止的庆祝舞步闻名,拿过三枚总冠军戒指,也精通中距离(zhōngjùlí)投篮。
“我把我所有的东西都教给谢伊了,毫无保留(háowúbǎoliú),”卡塞尔在接受ESPN采访时表示,“他(tā)就是加强版的我——个子更高,速度更快。”
亚历山大(yàlìshāndà)虽然只在新秀赛季跟随卡塞尔训练了一年,但那段时间的日常训练为他日后(rìhòu)的进攻爆发埋下了种子。如今联盟愈发(yùfā)倾向于三分进攻,亚历山大却坚持打出一种老派风格,靠中距离作为得分主菜。
“我很清楚,在如今的比赛(bǐsài)里,这种投篮是对手愿意放的,他们就是愿意给你(nǐ)投15英尺的干拔。”卡塞尔告诉(gàosù) ESPN,“所以我从第一天就告诉他,既然他们给你这样的机会,那你就把(bǎ)这个投篮练到极致。成为联盟里唯一一个能把这个投篮练到顶级的球员。”
“那些搞数据分析的说这是(shì)个差劲的出手,但对(duì)他来说可不是。我们每天(měitiān)练的都是这些。如果其他方式失灵了,这就是你最可靠的进攻方式。”
虽然如今的防守已经不愿再给亚历山大太多中距离机会,但他依然能以极高的命中率完成(wánchéng)这些投篮(tóulán),这让他在任何时代都是稀有类型。

事实上,过去三个赛季,亚历山大中距离的出手和效率持续攀升,他(tā)不仅成为MVP,还跻身NBA历史顶级得分手的行列(hángliè)。
本赛季(běnsàijì),他场均得到(dédào)32.7分,投篮命中率(mìngzhònglǜ)高达51.9%。这已经是他连续第三个赛季场均至少30分且命中率超过50%,达成这一成就的球员仅有双料MVP字母哥(gē)、名人堂成员张伯伦、阿德里安-丹特利和迈克尔-乔丹。
根据GeniusIQ的(de)(de)投篮数据,亚历山大本赛季在两分跳投的命中数(261)和出手数(495)上(shàng)仅次(cì)于国王的德玛尔-德罗赞。他在这些跳投上的命中率达到 52.7%,在出手次数超过150次的球员中,仅次于太阳的凯文-杜兰特。
他也加入了杜兰特和克里斯-保罗这两位未来名人堂球员的行列,成为(chéngwéi)自2013-14赛季开始(kāishǐ)采集球员追踪数据以来,唯一连续多个赛季命中250+次两分跳投且命中率达(dá)50%的三位球员之一。
“随着我打出(dǎchū)自己的风格,我一直在坚持那些对(duì)我有效且让我感觉舒服的东西,”亚历山大对 ESPN说,“中距离就是其中之一。然后我慢慢学会了在不同局势下找到适合的点位,现在就是信手拈来。但这一切(yīqiè)的基础,就是建立起那份熟悉感,而卡塞尔(kǎsāiěr)在这其中的作用非常(fēicháng)大。”

总决赛第二场首节(shǒujié)早段,雷霆(léitíng)后卫卡森-华莱士在中圈附近设掩护(yǎnhù),迫使泰雷塞-哈利伯顿换防到亚历山大身前。MVP立刻展开进攻,一个(yígè)强硬的右手运球确保安德鲁-内姆布哈德无法回补,接着快速变向切入中路。
哈利伯顿一开始还守在他前面,看上去位置不错。但(dàn)亚历山大在收球的(de)瞬间,突然用右肩轻轻一撞,就把他撞开了空间,随后(suíhòu)轻松完成一记虚晃后拔的干拔跳投。
“大家不明白他有多强壮,”雷霆侧翼亚历克斯-卡鲁索告诉ESPN,“当他走(zǒu)到(dào)10英尺(yīngchǐ)左右的(de)位置,用肩膀顶一下然后转身,那真的(zhēnde)很消耗你体力,强度(qiángdù)比大家想象的大。而且他又不违规——这才是关键。他不会一直冲刺,他总是在你前面一点点,或者故意让你超过他好给自己反击的空间。他是个非常聪明的球员,能到他这个高度,脑子肯定很清楚。”
“加上他的身体(shēntǐ)条件,这就是MVP级别的技术。”
第二场比赛,他交出了一份MVP水准(shuǐzhǔn)的(de)表现:21投11中,拿下34分外加8次助攻,一场(yīchǎng)彻头彻尾的中距离盛宴。他在两分跳投上9投6中,抛投和上篮8投4中,三分4投仅1中。
他(tā)几乎是在所有不同防守人面前,从各个角度投进中距离。这些投篮全是运球(yùnqiú)后(hòu)出手,就像他在常规赛中命中的261记两分跳投中的248球一样,全是通过运球创造出来的机会。
有(yǒu)(yǒu)一球他从右侧翼晃到左侧肘区,全程左手控球,让本尼迪克特-马图林防得连连后退。在一个假动作晃飞对手之后,他后撤一步(yībù)命中18英尺投篮——那是他最熟悉的位置之一,他有很多这样的甜点位。
“你必须拥有多(duō)个得分(défēn)点位,”他说,“如果你两侧都有得分点,他们就(jiù)必须选一个方向防你,你就走另一个方向。得分点越多,投篮方式越多样,防起来就越难。”
他还在几乎相同的(de)位置上后撤跳投命中内史密斯,靠一个背后(bèihòu)运球创造出空间;在三分线顶弧内(húnèi)一步,他面对迈尔斯-特纳防守命中投篮(tóulán),后者因为担心他突破而有所退让;他在左侧低位面对马瑟林的严密防守,转身后仰出手命中,那是一球“一山还比一山高”的典范;他还用肩膀轻撞本(běn)-谢泼德,在右侧肘区完成一个轻松的后仰投篮。
“他的(de)打法很全面,”雷霆主教练马克-戴格诺特评价说,“他能用很多种(duōzhǒng)方式到达那些位置。他能低位单打、打挡拆、打单挑,也能顺势找到空位出手。我觉得这种多样性(duōyàngxìng)很重要。”
“他(tā)的出手方式也很多样。他能传球、突破上篮、投三分。他不是那种只会直来直去的选手。他有(yǒu)很多选择,这也让对手防不胜防。”

亚历山大的打法里明显有科比(kēbǐ)(kēbǐ)-布莱恩特的影子,这是他(tā)刻意模仿的。就像他这一代很多球员一样,科比是他的偶像,他曾仔细研究过科比打球的细节。
“我(wǒ)学了很多,很多,绝对比任何人都多,”亚历山大说,“他对比赛的态度让我印象深刻,我也觉得(juéde)他是历史上技术(jìshù)最全面的球员之一。能把顶级技术和比赛态度结合在一起,就是他能成为历史级别(jíbié)得分手的原因。这不是巧合(qiǎohé)。我要是能靠近那个水准一点,我就离成功更进一步。”
正是身高、力量、球商和(hé)技术的结合让他几乎无法被阻挡。
他(tā)(tā)身高6尺6半,臂展达到6尺11半,这让他能轻松在防守人头顶完成出手。他体重虽然只有195磅,看起来偏瘦,但身体极具韧性,任何一个被他用肩膀顶过的防守人都知道那种硬度。他就像(xiàng)卡鲁索所说的那样,是“角度大师”,用假动作、转身(zhuǎnshēn)和各种技巧创造空间或制造犯规。而他的控球(qiú)能力也极为(jíwéi)扎实——卡塞尔早就告诉他,这会让他能凭借运球把球带到任何他想去的地方。
“他就是让(ràng)人难以捉摸,”卡塞尔说,“他的速度让人低估,他的弹跳让人低估,他整个打法(dǎfǎ)都让人误判——直到你真跟他对(duì)上。你才会发现,哇,他真的很高,也比你想象中强壮得多。”
作为总决赛上主要(zhǔyào)防守亚历山大的人,内姆布哈德无疑是联盟中最了解他的球员之一。两人从小(cóngxiǎo)在多伦多一起比赛长大。他深知,有时候不管(bùguǎn)你防得多好,亚历山大就是能得分。
“他(tā)又有力量又灵活,所以很难始终黏住他,”内姆布哈德说,“你防得紧了(le),他又会(huì)用身体撞你。更何况他身高臂长,能在你头上完成出手,而且他这类投篮练得非常多。”

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